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この記事ではiTunesで作成したバックアップからiPhoneの連絡先を復元する方法をご紹介します。

iTunesのバックアップデータの中に連絡先が含まれていない場合には復元しても連絡先は戻ってきません。iTunesのバックアップに実際にバックアップされているデータをあらかじめ表示することはできません。

データの消失を防ぐため弊社ではiPhoneの連絡先を簡単にバックアップ、復元するツールを開発しました。 CopyTrans Contactsは使うたびにiPhone内にバックアップを作成します。万が一誤って連絡先を削除しても以前の状態に戻すことができます。 CopyTrans Contacts使ってパソコンに安全にバックアップデータを保存することをお勧めします。

連絡先のバックアップについてはこちらのページをご覧ください:

iPhoneの連絡先をバックアップ

連絡先は大切なデータです。普段からこまめにバックアップを取って、不慮の事態に備えてください。

このツールでバックアップする前にiPhoneの連絡先が消えてしまった場合、iTunesのバックアップをとっていれば以下の方法で復元できます。

iPhoneの連絡先を復元する方法

  1. iPhoneに連絡先の一部が残っている場合にはCopyTrans Contactsを使ってパソコンにバックアップします。

    CopyTrans Contactsを使って連絡先をバックアップする方法

  2. iTunesに以前とったバックアップがあるか確認します。「編集」>「設定」>「デバイス」の「デバイスのバックアップ」でデバイスの名前と日付を確認します。連絡先が消える前の日付のバックアップがあったらiTunesを閉じます。

  3. iTunesは一つのデバイスにつき一つのバックアップしか作成できません。以前のバックアップを残し、新たにバックアップを作成するために、すでにあるバックアップファイル名を変更します。スタートメニューから「プログラムとファイルの検索」に「%appdata%」と入力してください。

  4. 表示される「Roaming」から「Apple Computer\MobileSync\Backup」を指定します。ここにデバイスごとのバックアップファイルフォルダが表示されます。詳細表示にして時間を表示させ、バックアップした日付のバックアップフォルダを右クリックでコピーし、同じフォルダ内に貼り付けます。フォルダの名前を「iPhoneのバックアップ」などと変更してください。

  5. 復元する際に選択するファイルの名前を分かりやすくするためにiTunesに表示されるバックアップ名を変更します。コピーしたフォルダを開きInfo.plistファイルをメモ帳などのテキストエディタで開きます。上から数行目の<key>Display Name</key>の次の<string> </string>で囲まれた部分が表示名となりますのでこの部分を「iPhone復元するバックアップ」(自分で分かりやすい名前)としてください。

  6. iTunesを開き、「編集」>「設定」>「デバイス」の「デバイスのバックアップ」で「iPhone復元するバックアップ」があるか確認して下さい。これは連絡先が消える前のバックアップです。

  7. iTunesを起動してiPhoneを接続し、iPhoneがiTunesに認識されるのを待ちます。

  8. 「デバイス」の下に表示されるiPhoneを右クリックして「バックアップ」を選択します。ここで連絡先以外の最新のデータをiTunesにバックアップします。iTunesの「編集」>「設定」>「デバイス」でバックアップが作成されたか確認します。このバックアップには自分のiPhoneの名前がついています。

  9. 復元作業を行います。「デバイス」の下に表示されるiPhoneを右クリックして「バックアップから復元」を選択します。 このとき「iPhone復元するバックアップ」を選択します。ここで失った連絡先がiPhoneに戻ります。最近撮った写真やSMSは当時のものになります。

  10. 戻った連絡先を1と同じ手順でCopyTrans Contactsを使ってバックアップします。

  11. 7でバックアップした最新のバックアップデータを復元します。

    iPhoneの連絡際をバックアップから復元

  12. 復元が完了するとiPhoneの連絡先以外のデータ(写真、SMSなど)が最新のものになります。

  13. 1と9でバックアップした連絡先をiPhoneにインポートします。

    iPhoneに連絡先をインポート

  14. これでiPhoneの全てのデータを最大限に復元することができます。

ノート:

  • 上記の方法はiTunesで作成したバックアップ及びCopyTrans Contactsを使って、写真やメールを現状のままiPhoneの連絡先を消える前にバックアップした状態に戻す方法をご案内しています。

  • この方法で復元される連絡先はすでにiPhone内にある連絡先及びiTunesのバックアップが作成されたときにあった連絡先のみです。

  • こちらの手順でiPhoneを復元することによって音楽やビデオ、ポッドキャスト、カメラロール外に保存された写真が削除されることがあります。

  • iTunesのバックアップデータの中に連絡先が含まれていない場合には復元しても連絡先は戻ってきません。iTunesのバックアップに実際にバックアップされているデータをあらかじめ表示することはできません。

この記事を書いた人

  • 山田

    初めまして。 最近auのらiPhone5からDoCoMoのiPhone6に変更したのですが、連絡先が消えてしまいました。iTunesでバックアップをとっていて、そこからiPhone6へ移行したのですが、連絡先だけが、何故か空っぽでした。おそらく連絡先のデフォルトを◎Eメールにしていた為と思われますが、DoCoMoのiPhoneでauの◎Eメールの連絡先を復元できるのでしょうか? 宜しくお願い致します。

    • CopyTransサポート

      山田様

      コメントありがとうございます。

      auのiPhoneの連絡先は独特でiPhoneに保存されていないためiTunesでバックアップをとっても連絡先は保存されません。

      CopyTrans Contactsを使ってiPhone 5の連絡先をパソコンにバックアップ、その後iPhone 6にインポートしてみてください。
      詳しい手順はこちらでご案内しております。
      http://www.copytrans.jp/support/連絡先を古いiphoneから新しいiphoneに移行する方法/

      ご不明点などございましたらお気軽にcopytrans@copytrans.jpまでご連絡ください。

      どうぞよろしくお願いいたします。

      • 山田

        早速の回答ありがとう御座います。 古いiPhoneは下取りに出してしまった為、ではもう復旧できないってことですね。 残念です。 auはもっと広くアナウンスするべきですよね。

        ご丁寧にありがとう御座いました。

  • みほ

    こんにちわ
    SoftBankのiPhone5を使っています
    バックアップからの復元で消えてしまったアドレスを復活させたいのですが
    iPhoneの容量が足りずできないとのことです
    アドバイスお願いします

    • CopyTransサポート

      みほ様

      コメントありがとうございます。
      容量が足りないというメッセージはiTunesのメッセージでしょうか。どのタイミングで出るのでしょうか。詳細をサポートcopytrans@copytrans.jpまでお知らせいただけますでしょうか。

      よろしくお願いいたします。

  • 彩香 佐山

    はじめまして、iPhone5を使っています。iTunesからiPhoneへ連絡先の復元をしたいのですが、(5)の「コピーしたフォルダを開きInfo.plistファイルをメモ帳などのテキストエディタで開きます。」という部分で分からなくなりました。分かりやすくお願いします。。

    • fumi_CT

      佐山様

      コメントをいただきありがとうございます。
      開き方には2方法あります。

      1.「Info.plist」を右クリックし、メモ帳など開くプログラムを選ぶ

      2.予めメモ帳を起動し、「ファイル」>「開く」から「Info.plist」を選ぶ
      ※その時は開くファイルの種類を「全てのファイル」としてください。

      どうぞお試しください。
      よろしくお願いいたします。

  • Masako Umemoto

    はじめまして。お問い合わせさせていただきます。
    手順5まで進めましたが、作成したコピーがitunesのバックアップデータ欄に表示されません。なにか理由がありますでしょうか。

    • CopyTransサポート

      Masako Umemoto様

      コメントありがとうございます。

      iTunes欄にはコピーしたもの意外に何か別のバックアップデータが表示されていますでしょうか。
      手順2のときに確認したバックアップは表示されていますでしょうか。
      また手順5を再度ご確認ください。
      コピーしたフォルダ内のInfo.plistファイルをメモ帳などのテキストエディタで開き、Display Nameの次の で囲まれた部分の名前を変更していか、その名前のバックアップがiTunesに表示されないか。

      そして結果をサポートcopytrans@copytrans.jpまでお知らせいただけますでしょうか。

      お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします。

      • Masako Umemoto

        さっそくご回答ありがとうございます。
        itunesバックアップデータ欄には複数表示があり、そのうちひとつを%appdata%からコピーを作成、メモ帳でひらきdisplayname部分の名前を変更・上書き保存までは完了できましたが、その名前のバックアップが出ず、当初の表示のみしか表示されないのです。

        • CopyTransサポート

          Masako Umemoto様

          コメントありがとうございます。

          以前のバックアップがiTunesで表示されているのでしたら、再度ステップ4から前のバックアップをコピー、同じフォルダ内に貼り付け、Display Nameを変更、保存してiTunesに表示されるかお試しください。

          どうぞよろしくお願いいたします。