iPhoneの容量が足りない場合、バックアップからデータを復元できる方法

『iPhoneを変更しようと思って、旧デバイスのデータをバックアップしたけど、復元中iTunesで「iPhoneで十分な空き領域が使用できないため、iPhoneを復元できませんでした」というエラーメッセージが出た！』という話をよく聞いているでしょう。

iPhoneの容量が不足なので、バックアップからデータを復元できない状態がなる可能性が高いです。こちらの記事では、取ったバックアップから容量が足りないiPhoneにデータを移行する方法を紹介します。

1. バックアップから選択した項目のみを復元
2. 必要なデータだけを抽出
3. 写真を除いてバックアップを作成し、復元
   • iPhone上でカメラロールの写真を削除
   • パソコン上で簡単にカメラロールの写真を消去
4. 不要なアプリ、また容量の大きいiPhoneアプリを削除

1. バックアップから選択した項目のみを復元

バージョン2.000以降のCopyTrans Shelbeeではバックアップから必要なデータのみを選択して復元できるようになりました。

ゲームスコアやカメラロールの写真、またメッセージだけを新iPhoneに転送したい場合、CopyTrans Shelbeeはベストチョイスです。操作が簡単なうえに、復元先のデバイス上にデータがあっても、そのデータを上書きせずに新しいデータを追加できます＊。

＊選択した項目のみを上書きします。

バックアップから個別のデータを復元

1. CopyTrans Shelbeeを起動するか、こちらからダウンロードします：

   CopyTrans Shelbeeをダウンロード

2. バックアップを復元したいデバイスを接続します。「選択して復元」をクリックします。
   

3. バックアップファイルを選択します。
   

4. 復元する項目を個別選択します。「選択して復元」の手順の詳細は、「選択して復元」の機能とその方法をご覧ください。

5. データの復元完了まで待ちます。iPhone上でデータを確認します。
   

2. 必要なデータだけを抽出

パソコンにはたくさんファイルを入っているので、容量の少ないiPhoneに復元するのが難しいでしょう。ところが、バックアップからiPhoneにデータを全く復元できない場合もよくあります。そんな大変な状態になったら、大事なデータを失わないため、バックアップからPCにデータを抽出したほうが安全だと思います。そのために特別なソフトウエアを使うしかありません。お勧めは、CopyTrans Backup Extractorという使用しやすいツールです。

1. CopyTrans Backup Extractorをダウンロードし、インストールし、起動します。
   
   CopyTrans Backup Extractorをダウンロード
   
2. iCloudでiPhoneのバックアップがあれば、下である「iCloudバックアップを検索には、iCloudにログイン」をクリックしてください。
   PCでWindows用iCloudがインストールされていない場合、下記の画面が出ます。「ダウンロード」ボタンを押して、Appleサイトから日本語対応のWindows用iCloudのバージョンをインストールしてください。
   Windows用iCloudをインストールした後、AppleIDを使って、iCloudにログインしてください。入力したデータを保存したい場合、「AppleIDとパスワードを保存」のチェックボックスにチェックを入れます。
3. 確認したいバックアップを選択します。暗号化の場合には、バックアップのパスワードを入力してください。
4. 必要なデータをを選択し、データの保存先を選択してください。
5. iPhoneデータの取り出しが完了まで待ちます。データが取り出されたら、「フォルダで確認」をクリックします。

CopyTrans Backup Extractorを使うと、バックアップ内容のファイルを確認するだけではなく、必要なファイルをバックアップからPCに抽出するも可能です！

バックアップからPCに必要なデータを抽出する方法は、「iPhoneバックアップデータを取り出す方法」の記事をご覧ください。

3. 写真を除いてバックアップを作成し、復元

まず、iPhoneストレージを確認する必要があります。 iTunesで、デバイスのアイコンをクリックして、各データタイプの占有率が表示されます。

iPhone・iPadのデータの大体は写真・アプリ・書類が占めています。写真のみを削除すると、iPhoneバックアップのサイズをすごく減少させます。

iPhone上でカメラロールの写真を削除

写真アプリで右上にある「選択」をタップし、不要な写真やビデオを選択し、ゴミ箱のアイコンを押します。確認した後、「最近削除した項目」からコンテンツを完全に削除します。

写真を削除するだけなのに、手間がかかります。

ヒント：数多くの写真や動画を選択するには、削除したい項目の画面上を指でなぞります。写真のチェックを外すと、削除リストから除外することができます。

不要な写真をたくさん削除したのに、今後のバックアップのサイズは少ししか減っていません。こんなときは、カメラロール全体をバックアップし、一括削除した方がいいです。クラウドサービスを使いたくないユーザーにとってCopyTrans Photoは神プログラムです。

パソコン上で簡単にカメラロールの写真を消去

1. パソコンでCopyTrans Photoを起動します。

CopyTrans Photoをダウンロード

2. iPhoneの写真をバックアップするには、左上にある「フルバックアップ」ボタンをクリックします。

   

3. 写真バックアップの作業終了後、カメラロールの写真をすべて選択して（CTRL + Aキーを同時に押す）、一瞬で削除できます。これで、「最近削除した項目」の手順を飛ばして全ての写真をiPhoneから完全に削除できます。

   

4. iTunesまたはCopyTrans ShelbeeでiPhoneのバックアップを作成します。
   

5. バックアップが完了した後、iPhoneに復元します。

6. 少し前にバックアップした写真をデバイスに移動するには、CopyTrans Photoを使用します。

   CopyTrans Photoで写真をiPhoneに転送
   

4. 不要なアプリ、また容量の大きいiPhoneアプリを削除

iPhone画面からアプリのアイコンを長押しし、「X」をタップ。アプリの削除を確認します。

あるいは「設定」＞「一般」＞「iPhoneストレージ」から削除できます。容量の大きいアプリをタップして、そのアプリ自体とアプリ内の書類とその他のデータは消去できます。